タバコを吸う時は、キッチン＆換気扇なのだけれど、 その時間を利用して、軽いスクワットを始める。 本当に簡単な感じで、大した事は出来ないのだけれど。 やり始めてから気が付いたのだけれど、 体重を掛けると、右膝が痛かったんだったっけ。 次回のリハビ…