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タバコを吸う時は、キッチン＆換気扇なのだけれど、
その時間を利用して、軽いスクワットを始める。
本当に簡単な感じで、大した事は出来ないのだけれど。
やり始めてから気が付いたのだけれど、
体重を掛けると、右膝が痛かったんだったっけ。
次回のリハビリの時、診察してもらおうかな。
しかし、痛い所だらけだなぁ。




ラフ増やし中。
っていうか、ホントに調子悪い。なんでかなぁ。
まぁ、あまり気にし過ぎると変な事になりそうなので、
気にしない様にしようっと。
頑張ります。


コンタクトバージョン（無しでも可）と、めがねバージョン。