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リハビリ。
痛みは、少し和らいでいるものの、
痛くない用の動きにするのに時間が掛かるなぁ。


腰の痛みで、気が付くのに時間が掛かってしまったのだけれど、
足首周りが何か圧迫されて立ち難くって、何だろうと思ったら
スネから下が、モーレツに腫れて（むくんで？）いる事に気が付いた。
2日ほど経って、だいぶ引いた様な気はするのだけれど、
甲の部分は、まだ半分くらいしか引かなくって、押さえると痛い。
ぐにゅうっとへっこむし。
原因はなんだろうなぁ。
運動不足かなぁ。


っていうか、何だかんだであっという間に明日です。
何年ぶりかなぁ。
どうぞ宜しくお願い致します。